Dans le domaine de la psychothérapie, il existe quatre grandes écoles de pensées, que l’on appelle orientation théorique. Au cours de mes études, mes expériences cliniques et de recherche ont été influencées par deux de ces grandes orientations, soit l’orientation psychodynamique-analytique et l’orientation cognitive-comportementale.
Mon approche
Orientation théorique
Dans ma pratique actuelle, j’utilise essentiellement des interventions qui relèvent des approches d’orientation cognitive-comportementale.
Jeffrey Young
Thérapie centrée sur les schémas
De plus, depuis quelques années, je me suis intéressée et je me suis formée à l’utilisation de la « thérapie centrée sur les schémas » de Jeffrey Young. Pour moi, cette approche est intéressante puisqu’elle se veut intégrative.
En effet, bien que c’est une approche qui s’inscrit dans le mouvement des thérapies d’orientation cognitive-comportementale, elle adopte des concepts qui s’inscrivent dans la psychanalyse, laquelle est à la base de l’orientation psychodynamique-analytique.
Également, cette approche est fortement influencée par la théorie de l’attachement de John Bowlby, pour rendre compte des besoins affectifs fondamentaux.
Évaluation des difficultés
Ciblons les enjeux
Ainsi, guidée par mes approches, je procède d’abord à l’exploration du motif de consultation, avant de procéder à l’évaluation des difficultés de la personne et de son fonctionnement psychologique. Ensuite, nous ciblons les enjeux sur lesquels nous concentrerons notre collaboration dans la psychothérapie.
Enfin, tout ça se fait en considération des données scientifiques au sujet des interventions psychologiques.
